Guling belakang adalah gerakan berguling ke belakang dengan bertumpu pada tengkuk dan punggung. Gerakan ini merupakan salah satu gerakan dasar senam lantai yang banyak dilakukan
Guling depan merupakan gerakan menggulingkan badan ke depan dengan bertumpu pada tengkuk, punggung, pinggang, dan bahu secara berurutan. Gerakan ini bermanfaat untuk melatih kelenturan, keseimbangan,