Kacang arab, yang juga dikenal sebagai buncis, merupakan sumber nutrisi penting selama kehamilan. Kacang arab kaya akan protein, zat besi, folat, dan serat, yang semuanya
Manfaat jus sirsak untuk ibu hamil adalah beragam, termasuk meningkatkan kekebalan tubuh, mengurangi mual dan muntah, serta membantu perkembangan janin. Kandungan vitamin C yang tinggi
Puasa adalah salah satu ibadah yang dianjurkan dalam agama Islam. Selain sebagai bentuk ketaatan kepada Allah SWT, puasa juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk
Buah pear merupakan salah satu buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Buah ini juga aman dikonsumsi oleh ibu hamil. Kandungan
Manfaat pisang bagi ibu hamil sangatlah banyak dan beragam. Pisang kaya akan nutrisi penting, seperti potasium, vitamin C, dan serat, yang sangat dibutuhkan oleh ibu
Vitamin D adalah nutrisi penting yang dibutuhkan selama kehamilan untuk mendukung perkembangan janin yang sehat. Vitamin D membantu penyerapan kalsium, yang penting untuk pertumbuhan tulang
Fidyah puasa ibu hamil adalah kewajiban mengganti puasa yang ditinggalkan bagi ibu hamil yang tidak mampu menjalankannya karena alasan kesehatan. Misalnya, seorang ibu hamil yang
Terong merupakan salah satu jenis sayuran yang memiliki banyak manfaat, termasuk bagi ibu hamil. Terong mengandung berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan oleh ibu hamil, seperti
Sayur bayam merupakan salah satu sayuran hijau yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Sayuran ini memiliki banyak manfaat, terutama bagi ibu hamil. Manfaat sayur bayam
Kelas ibu hamil adalah program edukasi yang dirancang untuk memberikan informasi dan dukungan kepada ibu hamil dan pasangannya. Kelas ini biasanya mencakup topik-topik seperti nutrisi