Plank adalah latihan isometrik yang melibatkan menahan posisi papan dengan bertumpu pada siku dan jari kaki. Latihan ini melatih otot perut, punggung, dan bahu secara
Doa hari raya Idul Fitri merupakan sebuah doa yang dipanjatkan umat Muslim setelah melaksanakan ibadah puasa selama bulan Ramadan. Doa ini biasanya dibacakan saat salat
Hari Raya Idul Fitri 2011 merupakan hari kemenangan bagi umat Islam setelah menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh di bulan Ramadhan. Hari raya ini dirayakan
Takbir Idul Adha adalah kalimat yang diucapkan untuk mengagungkan kebesaran Allah SWT pada Hari Raya Idul Adha. Kalimat takbir yang dikumandangkan pada Idul Adha adalah
Doa puasa Idul Adha hari pertama adalah permohonan yang dipanjatkan umat Islam kepada Allah SWT saat mengawali ibadah puasa Idul Adha. Biasanya, doa ini dibaca
Mandi pagi, suatu kebiasaan yang dilakukan pada waktu pagi hari, memiliki banyak manfaat atau “manfaat mandi pagi” bagi kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Selain membuat
Kue hari raya idul fitri adalah sajian makanan manis yang menjadi tradisi masyarakat Indonesia saat merayakan Hari Raya Idul Fitri. Kue ini biasanya dibuat dengan
Niat puasa hari senin adalah keinginan atau tekad dalam hati untuk menjalankan ibadah puasa pada hari senin. Puasa senin merupakan amalan sunah yang dianjurkan oleh
Niat puasa setiap hari adalah keinginan atau tekad yang kuat untuk melaksanakan puasa setiap hari. Puasa yang dimaksud di sini adalah puasa sunnah, yang dilakukan