Senam hipertensi adalah latihan fisik yang dirancang khusus untuk penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi. Senam ini bertujuan untuk membantu menurunkan tekanan darah dan memperbaiki
Labu siam atau dikenal juga dengan sebutan jipang merupakan salah satu jenis sayuran yang populer di Indonesia. Sayuran ini memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah
Manfaat seledri untuk hipertensi telah banyak diteliti dan terbukti dapat menurunkan tekanan darah tinggi secara alami. Hal ini dikarenakan seledri mengandung senyawa aktif yang disebut
Manfaat daun seledri bagi penderita hipertensi adalah membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Daun seledri mengandung senyawa phthalide yang berfungsi sebagai vasodilator, yaitu zat yang dapat