Puasa intermiten adalah pola makan yang melibatkan periode makan dan puasa secara bergantian. Puasa intermiten dapat dilakukan dengan berbagai cara, namun yang paling umum adalah
Puasa intermiten adalah pola makan yang melibatkan periode puasa dan makan secara bergantian. Salah satu metode puasa intermiten yang populer adalah metode 16/8, di mana
