Lemak tak jenuh adalah jenis lemak sehat yang ditemukan dalam makanan seperti minyak zaitun, alpukat, dan kacang-kacangan. Lemak ini bermanfaat bagi kesehatan karena dapat membantu
Lemak jenuh adalah jenis lemak yang ditemukan dalam makanan hewani dan beberapa makanan nabati. Lemak jenuh telah mendapat reputasi buruk dalam beberapa tahun terakhir, namun
Lemak jenuh adalah jenis lemak yang banyak ditemukan pada makanan hewani dan beberapa makanan nabati. Lemak jenuh memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya: Lemak
