Jinjit adalah gerakan mengangkat tumit kaki dari lantai sambil menjaga jari-jari kaki tetap menempel pada lantai. Gerakan ini dapat dilakukan secara berulang-ulang, dan salah satu
Manfaat jinjit adalah sebuah teknik melatih keseimbangan dan kekuatan otot kaki yang dilakukan dengan berdiri dengan ujung kaki selama beberapa waktu. Latihan ini bermanfaat untuk