Wortel adalah sayuran yang kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan. Wortel mengandung vitamin A, C, K, dan B6, serta mineral seperti kalium, mangan, dan serat.
Kandungan dan manfaat buah adalah hal yang penting untuk diketahui karena buah-buahan merupakan sumber nutrisi yang sangat baik untuk tubuh. Buah-buahan mengandung berbagai macam vitamin,
Brokoli adalah sayuran hijau yang masuk dalam keluarga kubis-kubisan. Sayuran ini memiliki banyak kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan, di antaranya vitamin C, vitamin K,
Bayam merupakan salah satu jenis sayuran hijau yang kaya akan nutrisi. Kandungan bayam antara lain vitamin A, vitamin C, vitamin K, folat, zat besi, kalsium,
Kacang tanah, juga dikenal sebagai kacang tanah, adalah kacang yang termasuk dalam keluarga polong-polongan. Kacang ini merupakan sumber nutrisi penting, termasuk protein, lemak sehat, vitamin,
Kandungan sperma adalah sel-sel reproduksi pria yang diproduksi di testis. Sperma mengandung materi genetik yang diperlukan untuk membuahi sel telur wanita dan menciptakan embrio. Selain
Wortel (Daucus carota) adalah sayuran akar yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Wortel mengandung berbagai vitamin, mineral, dan antioksidan, termasuk beta-karoten, vitamin
Pisang merupakan salah satu buah yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Buah ini memiliki kandungan nutrisi yang lengkap, sehingga sangat baik untuk kesehatan tubuh. Kandungan
Kandungan dan manfaat jagung merujuk pada nutrisi dan khasiat kesehatan yang terkandung dalam biji-bijian jagung. Jagung kaya akan karbohidrat kompleks, protein, serat, vitamin, dan mineral,
Brokoli (Brassica oleracea var. italica) adalah sayuran hijau yang termasuk dalam keluarga kubis-kubisan (Brassicaceae). Brokoli merupakan sumber vitamin, mineral, dan antioksidan yang sangat baik. Beberapa