Kebugaran jasmani adalah kondisi di mana tubuh dapat berfungsi secara efisien dan efektif tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan. Ini melibatkan pengembangan dan pemeliharaan komponen kebugaran
Kebugaran jasmani adalah kondisi di mana tubuh mampu melakukan aktivitas fisik tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan. Manfaat kebugaran jasmani sangat banyak, antara lain: Menjaga berat