Kekuatan fisik adalah kemampuan seseorang melakukan aktivitas yang memerlukan tenaga otot. Kekuatan dapat diukur dengan seberapa besar beban yang dapat diangkat atau dipindahkan oleh seseorang.
Kekuatan tubuh adalah kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas fisik. Kekuatan dapat diukur dengan seberapa banyak beban yang dapat diangkat atau dipindahkan oleh seseorang. Memiliki tubuh
Latihan kekuatan adalah segala aktivitas fisik yang menggunakan beban untuk membangun kekuatan dan daya tahan otot. Latihan ini dapat dilakukan dengan berbagai cara, seperti angkat
