Manfaat gerak lokomotor adalah kemampuan seseorang untuk berpindah tempat atau posisi dengan menggunakan otot dan tulang. Gerak lokomotor melibatkan koordinasi antara sistem saraf, otot, dan
Gerak non lokomotor adalah gerakan yang tidak menyebabkan perpindahan tempat. Contohnya adalah gerakan menekuk badan, memutar lengan, dan menganggukkan kepala. Gerak non lokomotor memiliki banyak
Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat yang dilakukan oleh seluruh bagian tubuh atau sebagian tubuh. Gerakan lokomotor melibatkan kerja sama antara otot, tulang, dan persendian.