Lompat bintang adalah gerakan melompat ke atas dengan posisi kaki terbuka dan tangan diangkat ke atas kepala. Gerakan ini merupakan salah satu latihan kardiovaskular yang
Lompat tali merupakan salah satu jenis olahraga kardiovaskular yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Olahraga ini melibatkan gerakan melompat menggunakan seutas tali yang diayunkan di