Gerak menekuk lutut atau yang dikenal juga dengan istilah fleksi lutut adalah gerakan meluruskan kaki bagian bawah ke arah belakang dengan menekuk lutut. Gerakan ini
Kolang kaling atau buah atap merupakan makanan ringan yang dikenal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Salah satu manfaat yang banyak dicari adalah khasiatnya untuk kesehatan
