Nanas (Ananas comosus) adalah buah tropis yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Manfaat makan buah nanas antara lain dapat meningkatkan kekebalan tubuh, menjaga kesehatan tulang,
Puasa makan malam atau tidak makan malam adalah praktik menahan diri dari makan makanan padat selama beberapa jam sebelum tidur. Hal ini berbeda dengan puasa
Manfaat makan tutut adalah berbagai keuntungan yang diperoleh dengan mengonsumsi hewan lunak berkulit dua ini. Tutut dikenal kaya akan nutrisi dan memiliki potensi untuk memberikan
Manfaat makan tape adalah berbagai khasiat yang diperoleh dari mengonsumsi makanan fermentasi yang terbuat dari singkong ini. Tape memiliki rasa manis dan tekstur kenyal yang
Manfaat makan tahu mentah adalah untuk mendapatkan nutrisi yang terkandung di dalamnya, seperti protein, zat besi, kalsium, dan magnesium. Tahu mentah juga mengandung isoflavon, yaitu
Timun merupakan salah satu jenis sayuran yang banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia. Selain rasanya yang menyegarkan, timun juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah
Manfaat makan selada sangat banyak dan beragam. Selada kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang penting untuk kesehatan tubuh. Beberapa manfaat makan selada antara lain
Pete adalah salah satu jenis buah yang banyak ditemukan di Indonesia. Buah ini memiliki aroma yang khas dan rasa yang agak pahit. Meskipun begitu, pete
Pare mentah (Momordica charantia), yang juga dikenal sebagai melon pahit, adalah sayuran tropis yang banyak digunakan dalam masakan Asia. Pare memiliki rasa pahit yang khas
