Ubi ungu, atau yang memiliki nama latin Ipomoea batatas L., merupakan salah satu jenis umbi-umbian yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Ubi ungu kaya akan
Gula merah merupakan pemanis alami yang berasal dari nira pohon kelapa atau aren. Gula merah memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti melancarkan pencernaan, mencegah anemia,
Daun tapak darah, atau yang dikenal juga dengan nama latinnya, Kalanchoe pinnata, merupakan tanaman yang banyak ditemukan di daerah tropis dan subtropis. Tanaman ini memiliki
Teh basi mengandung antioksidan yang tinggi, sehingga bermanfaat untuk kesehatan kulit wajah. Teh basi dapat membantu mengurangi peradangan, kemerahan, dan iritasi pada kulit wajah. Selain
Air sungai merupakan sumber daya alam yang sangat penting bagi kehidupan manusia. Air sungai memiliki banyak manfaat, baik secara langsung maupun tidak langsung. Secara langsung,
ASI atau Air Susu Ibu merupakan makanan terbaik bagi bayi. ASI mengandung nutrisi lengkap yang dibutuhkan bayi untuk tumbuh dan berkembang dengan optimal. Selain untuk
Ubi jalar rebus adalah makanan yang terbuat dari ubi jalar yang direbus hingga matang. Ubi jalar rebus memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya: Ubi
Minyak zaitun adalah lemak sehat yang berasal dari buah zaitun. Minyak ini telah digunakan selama berabad-abad untuk berbagai keperluan kuliner dan pengobatan, termasuk untuk kesehatan
Konsumsi kuning telur mentah selama masa kehamilan, khususnya pada trimester akhir, dipercaya dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan bagi ibu dan janin. Kuning telur merupakan sumber
Manfaat makan tomat dan gula merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh. Tomat mengandung banyak vitamin dan mineral, seperti vitamin C, vitamin A, potasium,
