Olahraga jalan cepat adalah aktivitas aerobik yang dilakukan dengan langkah cepat dan berirama. Gerakan ini melibatkan seluruh tubuh, mulai dari kaki, pinggul, perut, hingga lengan.
Kismis adalah buah kering yang terbuat dari anggur yang dikeringkan. Kismis memiliki rasa manis dan kenyal, serta kaya akan nutrisi seperti serat, kalium, zat besi,
Manfaat PSB untuk Tanaman Pupuk kandang atau pupuk organik padat (PSB) adalah bahan organik yang berasal dari kotoran hewan dan telah mengalami proses fermentasi atau
Minyak gamat adalah minyak yang diekstrak dari cacing laut bernama gamat (teripang). Minyak ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain: Minyak gamat mengandung zat
Kunyit dan madu adalah dua bahan alami yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Ketika keduanya dicampur, manfaatnya menjadi lebih banyak dan beragam. Kunyit mengandung kurkumin,
Jagung (Zea mays L.) merupakan tanaman serealia yang berasal dari Amerika Tengah dan Selatan. Jagung memiliki banyak manfaat, baik sebagai bahan pangan, pakan ternak, maupun
Manfaat minum Milo adalah berbagai khasiat yang diperoleh dari konsumsi minuman cokelat berenergi ini. Milo mengandung berbagai nutrisi penting, seperti protein, vitamin, dan mineral, yang
Air rendaman siwak adalah air yang diperoleh dari merendam batang atau akar pohon siwak (Salvadora persica) ke dalam air. Air rendaman siwak memiliki banyak manfaat
Manfaat buah nangka untuk kesehatan adalah beragam, menjadikannya buah yang sangat berharga. Nangka kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan, yang semuanya berperan penting dalam menjaga
Buah zuriat merupakan buah yang banyak ditemukan di daerah tropis, termasuk Indonesia. Buah ini memiliki banyak manfaat, terutama untuk wanita. Berikut ini adalah beberapa manfaat
