manfaat Ungkap Manfaat Olahraga Lari Maraton yang Jarang Diketahui Sisca Staida September 7, 2025 Lari maraton adalah olahraga lari jarak jauh yang menempuh jarak 42,195 kilometer. Olahraga ini membutuhkan ketahanan fisik dan mental yang kuat, serta persiapan yang matang.
