manfaat Temukan Manfaat Melatonin yang Jarang Diketahui! Sisca Staida Januari 31, 2026 Melatonin adalah hormon yang diproduksi oleh kelenjar pineal di otak. Hormon ini membantu mengatur siklus tidur-bangun tubuh, serta mengatur suhu tubuh, tekanan darah, dan kadar