Gerakan melompat merupakan aktivitas fisik yang melibatkan penggunaan otot-otot di kaki untuk mendorong tubuh ke atas dari permukaan tanah. Gerakan ini dapat dilakukan dengan berbagai
Manfaat melompat adalah aktivitas fisik yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, baik fisik maupun mental. Melompat dapat dilakukan dengan berbagai cara, seperti melompat tali, lompat
