manfaat Temukan Manfaat Mengejutkan Gerakan Mengayun yang Jarang Diketahui Sisca Staida Mei 26, 2024 Gerakan mengayun merupakan gerakan yang dilakukan dengan menggerakkan tubuh ke atas dan ke bawah secara berulang-ulang. Gerakan ini dapat dilakukan dengan berbagai cara, seperti mengayunkan