manfaat Manfaat Senam Lantai, Temukan Fakta Mengejutkan yang Perlu Anda Tahu! Sisca Staida September 22, 2025 Senam lantai adalah salah satu cabang olahraga senam yang dilakukan di atas lantai tanpa menggunakan alat. Senam lantai bermanfaat dalam mengembangkan berbagai aspek fisik, seperti