manfaat Temukan Manfaat Jalan Cepat untuk Meningkatkan Otot yang Jarang Diketahui jurnal Mei 8, 2024 Jalan cepat atau power walking adalah salah satu jenis olahraga kardiovaskular yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah untuk menguatkan otot. Jalan cepat
