Puasa adalah salah satu cara untuk menurunkan berat badan. Puasa dilakukan dengan tidak makan dan minum dalam jangka waktu tertentu. Puasa dapat membantu menurunkan berat
Puasa adalah menahan diri dari makan dan minum selama jangka waktu tertentu. Metode ini telah digunakan selama berabad-abad sebagai praktik keagamaan dan kesehatan. Studi ilmiah