manfaat Ungkap Manfaat Mindfulness yang Jarang Diketahui, Anda Perlu Tahu! Sisca Staida November 9, 2024 Manfaat mindfulness adalah kemampuan untuk hadir sepenuhnya pada saat ini, tanpa menghakimi. Ini melibatkan memperhatikan pikiran, perasaan, dan sensasi tubuh Anda tanpa bereaksi secara otomatis
