manfaat Temukan Rahasia Manfaat Omega-3 yang Jarang Diketahui Sisca Staida September 22, 2025 Omega-3 adalah asam lemak esensial yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh sehingga harus diperoleh dari makanan. Omega-3 memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya: Menjaga