Pencak silat adalah seni bela diri tradisional Indonesia yang memadukan unsur seni dan olahraga. Seni ini memiliki banyak manfaat, baik fisik maupun mental. Manfaat fisik
Pencak silat adalah seni bela diri tradisional Indonesia yang mengandalkan keterampilan bertarung tangan kosong dan senjata. Manfaat pencak silat sangat beragam, mulai dari kesehatan fisik