Pendinginan setelah berolahraga adalah bagian penting dari rutinitas olahraga yang sering diabaikan. Pendinginan membantu tubuh secara bertahap kembali ke kondisi istirahat, menurunkan detak jantung, dan
Pendinginan dalam senam ritmik merupakan rangkaian gerakan yang dilakukan setelah melakukan latihan atau pertandingan. Manfaat pendinginan sangat penting untuk membantu tubuh kembali ke kondisi normal
Pendinginan setelah olahraga adalah aktivitas yang dilakukan untuk menurunkan detak jantung dan suhu tubuh secara bertahap setelah berolahraga. Pendinginan sangat penting karena dapat membantu mencegah
