Pole dance merupakan sebuah seni tari dan olahraga yang menggabungkan unsur tari, akrobat, dan kebugaran. Gerakan-gerakan dalam pole dance dilakukan dengan menggunakan tiang vertikal sebagai
Manfaat pole dance adalah salah satu bentuk latihan fisik yang menggabungkan unsur tari dan akrobatik pada sebuah tiang. Latihan ini memiliki banyak manfaat, seperti meningkatkan