manfaat Ungkap Manfaat Pound Fit yang Jarang Diketahui untuk Kesehatan Anda Sisca Staida Januari 26, 2026 Manfaat pound fit adalah latihan kebugaran yang menggabungkan gerakan menabuh drum dengan gerakan kardiovaskular. Pound fit memiliki banyak manfaat, diantaranya dapat membakar kalori, meningkatkan kekuatan