Pull-up merupakan salah satu jenis latihan ketahanan tubuh yang melibatkan gerakan menarik tubuh ke atas menggunakan palang sehingga dagu melewati palang. Latihan ini dikenal memiliki
Manfaat pull up adalah latihan ketahanan yang melatih banyak kelompok otot sekaligus, termasuk otot punggung, bisep, dan bahu. Latihan ini dapat dilakukan di mana saja,