Manfaat daun sawi adalah beragam nutrisi yang terkandung di dalamnya. Beberapa di antaranya adalah vitamin A, vitamin C, vitamin K, folat, dan kalsium. Sayuran ini
Sawi putih, atau yang memiliki nama ilmiah Brassica rapa var. pekinensis, merupakan sayuran hijau yang banyak dibudidayakan di Indonesia. Sawi putih memiliki banyak manfaat bagi
Manfaat sawi pagoda adalah berbagai khasiat atau keuntungan yang bisa diperoleh dari mengonsumsi sayuran hijau ini. Sawi pagoda, yang memiliki nama ilmiah Brassica rapa var.
Sayur sawi pahit atau yang dikenal juga dengan nama latin Brassica juncea, merupakan salah satu jenis sayuran yang memiliki rasa pahit khas. Sayuran ini banyak
Manfaat sawi putih untuk kesehatan sangatlah beragam. Sayuran ini kaya akan nutrisi penting seperti vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Sawi putih, atau yang dikenal juga dengan nama bok choy, adalah sayuran hijau yang banyak dikonsumsi di berbagai belahan dunia. Sayuran ini memiliki banyak manfaat
Manfaat sawi putih bagi kesehatan mengacu pada berbagai nutrisi dan senyawa bermanfaat yang terkandung dalam sayuran ini. Sawi putih, juga dikenal sebagai kubis Cina, adalah
Sawi keriting (Brassica juncea var. crispifolia) adalah sayuran hijau yang populer dikonsumsi di Indonesia. Tanaman ini memiliki daun berkerut yang berwarna hijau tua dan kaya
Bagian yang dimanfaatkan dari sawi adalah daun, batang, dan bunganya. Daun sawi biasanya dikonsumsi segar sebagai lalapan atau dimasak menjadi berbagai hidangan. Batang sawi juga
