Sawi hijau (Brassica rapa var. parachinensis) adalah sayuran hijau yang banyak dikonsumsi di Indonesia. Sawi hijau memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain: Kaya akan
Sayuran sawi pahit (Brassica juncea) adalah sayuran hijau yang banyak ditemukan di Asia. Sayuran ini memiliki rasa yang pahit, tetapi memiliki banyak manfaat kesehatan. Sawi
Sawi hutan, atau dikenal juga dengan nama latin Cosmos caudatus, merupakan tanaman yang banyak ditemukan di daerah tropis dan subtropis. Tanaman ini memiliki batang yang
Sawi putih, atau yang dikenal juga dengan nama bok choy, adalah sayuran hijau yang banyak dikonsumsi di berbagai belahan dunia. Sayuran ini memiliki banyak manfaat
Sawi keriting (Brassica juncea var. crispifolia) adalah sayuran hijau yang populer dikonsumsi di Indonesia. Tanaman ini memiliki daun berkerut yang berwarna hijau tua dan kaya
Sawi putih, atau yang memiliki nama ilmiah Brassica rapa var. pekinensis, merupakan sayuran hijau yang banyak dibudidayakan di Indonesia. Sawi putih memiliki banyak manfaat bagi
Bagian yang dimanfaatkan dari sawi adalah daun, batang, dan bunganya. Daun sawi biasanya dikonsumsi segar sebagai lalapan atau dimasak menjadi berbagai hidangan. Batang sawi juga
Manfaat sawi putih mentah adalah kandungan nutrisi yang dimilikinya, seperti vitamin, mineral, dan antioksidan. Sawi putih mentah dapat dikonsumsi sebagai lalapan, salad, atau jus. Beberapa
Manfaat jus nanas sawi adalah berbagai khasiat kesehatan yang diperoleh dari mengonsumsi jus yang terbuat dari nanas dan sawi. Jus ini kaya akan nutrisi seperti
Manfaat sawi pagoda adalah kandungan nutrisinya yang kaya, menjadikannya sayuran yang menyehatkan. Sawi pagoda mengandung vitamin A, C, dan K, serta mineral seperti kalsium, zat