Sayuran kubis (Brassica oleracea var. capitata) banyak ditemukan di belahan dunia, termasuk Indonesia. Sayuran ini kaya akan vitamin, mineral, dan serat yang bermanfaat bagi kesehatan
Tauge atau kecambah merupakan sayuran yang banyak dikonsumsi di Asia, termasuk Indonesia. Tauge memiliki banyak manfaat kesehatan karena kaya akan nutrisi. Manfaat sayur tauge antara
Labu siam (Sechium edule) adalah sayuran yang berasal dari Amerika Tengah dan Selatan. Labu siam memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain: – Menurunkan tekanan
Sayuran caisim atau yang memiliki nama latin Brassica juncea merupakan sayuran hijau yang banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia. Sayuran ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena
Sayuran caisim atau yang memiliki nama latin Brassica juncea merupakan salah satu jenis sayuran hijau yang banyak dikonsumsi di Indonesia. Sayuran ini memiliki banyak manfaat,
Manfaat sayur dan buah adalah kandungan nutrisi yang penting bagi kesehatan tubuh. Sayur dan buah mengandung vitamin, mineral, dan serat yang dibutuhkan oleh tubuh untuk
Sayur okra, dikenal juga dengan nama lady finger atau bhindi, merupakan sayuran yang populer di berbagai belahan dunia. Sayur ini memiliki banyak manfaat kesehatan, sehingga
Salad sayur adalah hidangan yang terdiri dari berbagai jenis sayuran mentah atau yang dimasak sedikit, yang biasanya dibumbui dengan saus atau dressing. Salad sayur dapat
Manfaat sayur timun atau mentimun sangatlah beragam. Sayur ini banyak mengandung nutrisi yang penting bagi kesehatan tubuh. Timun mengandung banyak air, sehingga sangat baik untuk
Sayur kol putih (Brassica oleracea var. capitata) merupakan sayuran yang termasuk dalam keluarga Brassicaceae. Sayuran ini memiliki bentuk bulat atau lonjong dengan daun berwarna hijau