Makan buah dan sayur merupakan kebiasaan baik yang harus dibiasakan sejak dini. Buah dan sayur mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti vitamin, mineral,
Sayuran putih kaya akan nutrisi penting yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Beberapa jenis sayuran putih yang umum dikonsumsi antara lain kembang kol, sawi putih, dan
Sayur keningkir merupakan salah satu jenis sayuran yang banyak ditemukan di Asia Tenggara. Sayuran ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya adalah: Manfaat sayur
Sayur kenikir merupakan sayuran yang banyak ditemukan di Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Tanaman ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena mengandung berbagai nutrisi penting, seperti
Sayur daun pepaya atau yang sering dikenal dengan nama papaya muda atau pepaya mengkal merupakan salah satu jenis sayuran yang cukup digemari di Indonesia. Sayuran
Sayur sawi pahit atau yang dikenal juga dengan nama latin Brassica juncea, merupakan salah satu jenis sayuran yang memiliki rasa pahit khas. Sayuran ini banyak
Sayuran sawi putih merupakan salah satu jenis sayuran yang banyak dikonsumsi di Indonesia. Sawi putih memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena mengandung berbagai nutrisi yang
Kubis (Brassica oleracea var. capitata) adalah sayuran yang termasuk dalam keluarga Brassicaceae. Sayuran ini memiliki kepala besar yang terdiri dari daun berlapis-lapis, dengan tekstur renyah
Manfaat sayur pepaya muda adalah berbagai khasiat atau kebaikan yang terkandung dalam sayur pepaya muda dan dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh manusia. Beberapa
Sayur pokak adalah jenis sayuran yang banyak ditemukan di Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Sayuran ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain: Sayur pokak mengandung