Kentang, merupakan salah satu bahan makanan pokok yang banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia. Kentang kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, seperti karbohidrat, protein, vitamin,
Sayuran kale, juga dikenal sebagai kubis keriting, adalah sayuran hijau berdaun yang kaya akan nutrisi. Sayuran ini berasal dari daerah Mediterania dan telah dikonsumsi selama
Sayuran caisim atau yang memiliki nama latin Brassica juncea merupakan salah satu jenis sayuran hijau yang banyak dikonsumsi di Indonesia. Sayuran ini memiliki banyak manfaat,
Manfaat sayur dan buah adalah kandungan nutrisi yang penting bagi kesehatan tubuh. Sayur dan buah mengandung vitamin, mineral, dan serat yang dibutuhkan oleh tubuh untuk
Manfaat sayur hijau adalah khasiat atau kebaikan yang terkandung dalam sayuran hijau, yang memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh. Sayuran hijau kaya akan vitamin, mineral,
Sayuran caisim atau yang memiliki nama latin Brassica juncea merupakan sayuran hijau yang banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia. Sayuran ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena
Sayur kangkung, yang dikenal juga dengan sebutan water spinach atau swamp cabbage, adalah sayuran hijau berdaun yang banyak dikonsumsi di Asia Tenggara. Sayuran ini memiliki
Labu siam, atau dikenal juga dengan nama ilmiah Cucurbita moschata, adalah salah satu jenis sayuran yang banyak ditemukan di Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Sayuran ini
Tauge atau kecambah merupakan sayuran yang banyak dikonsumsi di Asia, termasuk Indonesia. Tauge memiliki banyak manfaat kesehatan karena kaya akan nutrisi. Manfaat sayur tauge antara
Manfaat sayur brokoli adalah kandungan nutrisinya yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Brokoli mengandung banyak vitamin, mineral, dan antioksidan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung,