Manfaat sayuran untuk tubuh sangatlah besar. Sayuran mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti vitamin, mineral, dan serat. Nutrisi-nutrisi ini berperan penting dalam
Sayuran merupakan sumber nutrisi penting bagi tubuh manusia. Kandungan dan manfaat sayuran sangat beragam, tergantung pada jenis sayurannya. Namun, secara umum sayuran mengandung vitamin, mineral,