Minum susu sebelum tidur adalah kebiasaan yang telah dilakukan oleh banyak orang sejak dulu. Susu mengandung tryptophan, asam amino yang dapat membantu tubuh memproduksi melatonin,
Doa niat mandi sebelum puasa Ramadan adalah doa yang dibaca saat hendak mandi untuk mengawali puasa Ramadan. Tujuannya adalah untuk membersihkan diri lahir dan batin,
Pengajian sebelum berangkat haji merupakan kegiatan pengajaran dan bimbingan yang diberikan kepada calon jamaah haji untuk membekali mereka dengan pengetahuan, pemahaman, dan keterampilan dalam melaksanakan
Puasa sebelum operasi adalah tindakan tidak makan atau minum selama jangka waktu tertentu sebelum menjalani prosedur operasi. Hal ini dilakukan untuk mempersiapkan tubuh pasien dan
Bacaan sebelum buka puasa adalah amalan yang dilakukan umat Muslim dengan membaca doa dan ayat-ayat Al-Qur’an sebelum berbuka puasa. Contoh bacaan ini antara lain membaca
Ratus adalah tradisi perawatan kewanitaan yang telah dilakukan selama berabad-abad di Indonesia. Tradisi ini dipercaya memiliki banyak manfaat, terutama bagi wanita yang akan menikah. Ratus
Wirid sebelum berbuka puasa merupakan amalan yang dilakukan umat Islam menjelang berbuka puasa. Amalan ini dilakukan dengan membaca doa-doa dan zikir tertentu. Salah satu contoh
Hukum berbuka puasa sebelum waktunya adalah diperbolehkan dalam kondisi tertentu, seperti sakit, bepergian jauh, atau menyusui. Sebagai contoh, jika seseorang sakit perut yang parah, ia
Pull up adalah latihan ketahanan tubuh yang dilakukan dengan menarik tubuh ke atas palang. Latihan ini bermanfaat untuk memperkuat otot punggung, lengan, dan bahu. Melakukan
Niat puasa sebelum menikah adalah puasa sunnah yang dilakukan oleh calon pengantin menjelang pernikahannya. Tujuan puasa ini adalah untuk memohon berkah dan perlindungan dari Allah
