manfaat Temukan Manfaat Gizi Seimbang yang Belum Banyak Diketahui Sisca Staida Januari 17, 2026 Gizi seimbang adalah komposisi makanan yang mengandung zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh. Zat gizi tersebut meliputi karbohidrat, protein, lemak,