manfaat Temukan 10 Manfaat Renang Seminggu Sekali yang Jarang Diketahui Sisca Staida September 22, 2025 Berenang merupakan aktivitas fisik yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Berenang seminggu sekali dapat memberikan banyak manfaat, baik secara fisik maupun mental. Manfaat berenang secara