Manfaat makan selada sangat banyak dan beragam. Selada kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan yang penting untuk kesehatan tubuh. Beberapa manfaat makan selada antara lain
Manfaat daun selada adalah kandungan nutrisi yang kaya, seperti vitamin, mineral, dan antioksidan. Kandungan seratnya yang tinggi juga bermanfaat untuk melancarkan pencernaan. Daun selada memiliki
Manfaat selada untuk diet adalah topik yang banyak dibahas oleh para ahli kesehatan. Selada merupakan sayuran hijau yang kaya akan nutrisi seperti vitamin, mineral, dan
