Sereal Quaker adalah makanan pokok sarapan yang populer, dibuat dari gandum utuh yang digulung dan dikukus. Makanan ini kaya akan serat, vitamin, dan mineral, menjadikannya
Sereal gandum adalah makanan yang terbuat dari biji gandum yang telah diolah dan dikeringkan. Sereal gandum kaya akan serat, vitamin, dan mineral, sehingga bermanfaat bagi
