Silat adalah seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia. Silat memiliki banyak manfaat, baik fisik maupun mental. Manfaat berlatih silat antara lain: Secara fisik,
Pencak silat adalah seni bela diri tradisional Indonesia yang memiliki banyak manfaat, baik dari segi fisik maupun mental. Pencak silat dapat melatih kekuatan, kelincahan, dan
Pencak silat adalah seni bela diri tradisional Indonesia yang mengandalkan keterampilan bertarung tangan kosong dan senjata. Manfaat pencak silat sangat beragam, mulai dari kesehatan fisik
