Manfaat cobra stretch adalah peregangan yang dilakukan dengan berbaring tengkurap, kemudian mengangkat tubuh bagian atas dengan bertumpu pada tangan dan kaki. Peregangan ini bermanfaat untuk
Manfaat cobra stretch adalah peregangan yang dilakukan dengan berbaring tengkurap dan mengangkat tubuh bagian atas menggunakan tangan. Peregangan ini bermanfaat untuk meningkatkan fleksibilitas tulang belakang,