Manfaat daya tahan tubuh adalah kemampuan tubuh untuk melawan infeksi dan penyakit. Sistem kekebalan tubuh yang kuat sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan, karena membantu
Sayuran sangat bermanfaat untuk membangun daya tahan tubuh karena mengandung banyak nutrisi penting, seperti vitamin, mineral, dan antioksidan. Vitamin dan mineral membantu memperkuat sistem kekebalan
