manfaat Temukan Manfaat Olahraga yang Jarang Diketahui untuk Hidup Sehat jurnal Juli 12, 2025 Manfaat olahraga terutama untuk kesehatan jasmani dan rohani sudah tidak diragukan lagi. Olahraga teratur dapat membantu menjaga berat badan yang sehat, mengurangi risiko penyakit kronis
