Vitamin C atau asam askorbat merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Vitamin C berperan penting dalam berbagai fungsi tubuh, seperti menjaga kesehatan
Manfaat ikan bagi tubuh adalah kandungan nutrisi yang sangat penting untuk kesehatan tubuh manusia. Ikan merupakan sumber protein, asam lemak omega-3, vitamin D, dan mineral
Protein, salah satu dari tiga makronutrien esensial, sangat penting untuk berfungsinya tubuh yang sehat. Protein terdiri dari asam amino, yang merupakan unit penyusun dasar untuk
Karbohidrat merupakan sumber energi utama bagi tubuh. Karbohidrat dipecah menjadi glukosa, yang kemudian digunakan oleh sel-sel tubuh untuk menghasilkan energi. Selain sebagai sumber energi, karbohidrat
Kalori adalah satuan energi yang digunakan untuk mengukur jumlah energi dalam makanan dan minuman. Tubuh membutuhkan kalori untuk berfungsi dengan baik, karena kalori menyediakan energi
Mineral merupakan unsur anorganik yang terdapat dalam tubuh manusia dalam jumlah sedikit. Meskipun jumlahnya sedikit, mineral memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan dan fungsi tubuh
Protein merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Manfaat protein bagi tubuh sangat beragam, mulai dari membangun dan memperbaiki jaringan tubuh, memproduksi hormon
Apa manfaat tubuh yang sehat adalah keadaan keseimbangan fisik, mental, dan sosial yang memungkinkan seseorang untuk hidup produktif secara sosial dan ekonomis. Menjaga kesehatan tubuh
Makanan merupakan sumber energi utama bagi tubuh kita. Makanan yang kita konsumsi mengandung berbagai nutrisi, seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral, yang dibutuhkan tubuh
Manfaat kencur bagi tubuh adalah khasiat atau kebaikan yang diperoleh dari konsumsi rimpang kencur. Kencur (Kaempferia galanga) merupakan tanaman obat tradisional yang telah lama digunakan