Vitamin C atau asam askorbat merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Vitamin C berperan penting dalam berbagai fungsi tubuh, seperti menjaga kesehatan
Tempe adalah makanan tradisional Indonesia yang terbuat dari biji kedelai yang difermentasi. Tempe memiliki kandungan protein yang tinggi dan merupakan sumber zat besi, kalsium, dan
Manfaat alpukat untuk tubuh adalah beragam dan sangat menyehatkan. Alpukat kaya akan nutrisi penting, seperti vitamin, mineral, dan lemak sehat yang bermanfaat bagi kesehatan secara
Yodium adalah mineral penting yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi dengan baik. Yodium digunakan untuk membuat hormon tiroid, yang mengatur metabolisme, pertumbuhan, dan perkembangan. Kekurangan yodium
Manfaat pisang bagi tubuh atau kesehatan sangat beragam, mulai dari kandungan nutrisi yang lengkap hingga khasiatnya dalam pengobatan berbagai penyakit. Pisang mengandung berbagai vitamin, mineral,
Manfaat susu beruang untuk kesehatan sangatlah beragam, berkat kandungan nutrisinya yang kaya. Susu beruang mengandung protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral yang penting untuk kesehatan
Mineral merupakan unsur anorganik yang terdapat dalam tubuh manusia dalam jumlah sedikit. Meskipun jumlahnya sedikit, mineral memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan dan fungsi tubuh
Garam adalah mineral penting yang dibutuhkan tubuh untuk berbagai fungsi. Manfaat garam bagi tubuh, atau dalam bahasa Indonesia “manfaat garam bagi tubuh”, sangatlah banyak dan
Manfaat kangkung bagi tubuh sangat banyak dan beragam. Kangkung, yang memiliki nama latin Ipomoea aquatica, merupakan salah satu jenis sayuran hijau yang banyak dikonsumsi di
Manfaat alkohol bagi tubuh adalah topik yang cukup kontroversial. Ada yang berpendapat bahwa alkohol memiliki manfaat kesehatan, sementara ada juga yang berpendapat bahwa alkohol berbahaya