manfaat Temukan Manfaat Twisting Pinggang yang Perlu Anda Ketahui Sisca Staida September 11, 2025 Manfaat waist twisting adalah gerakan memutar pinggang yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti melancarkan pencernaan, mengurangi nyeri punggung, dan membentuk otot perut. Gerakan ini
