Aktivitas fisik adalah segala gerakan tubuh yang membutuhkan tenaga dan menyebabkan pembakaran kalori. Manfaat aktivitas fisik untuk kesehatan sangatlah banyak, baik untuk kesehatan fisik maupun
Air tajin adalah air rebusan beras yang kaya akan nutrisi seperti karbohidrat, protein, dan serat. Air tajin memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, antara lain: Beberapa
Belimbing wuluh adalah buah tropis yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Selain dikonsumsi langsung, belimbing wuluh juga dapat diolah menjadi berbagai macam produk kecantikan,
Manfaat kiwi untuk ibu hamil adalah sumber nutrisi penting yang dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi ibu dan janin selama kehamilan. Kiwi kaya akan vitamin C,
Belerang merupakan mineral alami yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kulit, termasuk wajah. Belerang bekerja dengan mengurangi bakteri penyebab jerawat, menyerap minyak berlebih, dan mengeksfoliasi
Ubi jalar merupakan salah satu makanan pokok yang banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia. Selain rasanya yang lezat, ubi jalar juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Ubi
Minum cukup air putih sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan, termasuk untuk kesehatan kulit wajah. Air membantu menghidrasi kulit, membuatnya tampak lebih sehat dan bercahaya.
Beras kencur merupakan minuman tradisional Indonesia yang terbuat dari beras yang difermentasi dan kencur. Minuman ini dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk bagi ibu
Timun tikus (Melothria scabra) adalah tanaman liar yang biasa ditemukan di daerah tropis. Tanaman ini memiliki banyak manfaat kesehatan, sehingga sering digunakan sebagai pengobatan tradisional.
Arbutin adalah senyawa alami yang ditemukan dalam buah bearberry, cranberry, dan pir. Dalam dunia perawatan kulit, arbutin dikenal karena kemampuannya untuk mencerahkan kulit dan menyamarkan