Mangga adalah buah yang terkenal akan rasanya yang manis dan menyegarkan. Selain itu, mangga juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah dapat membantu
Manfaat buah matoa untuk wanita adalah khasiat yang terkandung di dalam buah matoa yang bermanfaat khusus untuk kesehatan wanita. Buah matoa mengandung berbagai nutrisi penting,
Biotin, juga dikenal sebagai vitamin H atau B7, adalah vitamin yang penting untuk kesehatan rambut, kulit, dan kuku. Biotin membantu tubuh mengubah makanan menjadi energi,
Kacang hijau merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang kaya akan nutrisi, seperti protein, serat, zat besi, dan vitamin. Kacang hijau juga memiliki kandungan antioksidan yang
Manfaat bawang putih untuk jerawat telah banyak diketahui sejak lama. Bawang putih mengandung senyawa aktif yang memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi, sehingga efektif untuk mengatasi
Terong ungu, atau yang dikenal juga dengan nama terong belanda, merupakan salah satu jenis sayuran yang banyak ditemukan di Indonesia. Selain memiliki rasa yang sedikit
Rimbang adalah tanaman yang memiliki banyak manfaat, salah satunya untuk kesehatan mata. Daun rimbang mengandung senyawa flavonoid dan antioksidan yang dapat membantu melindungi mata dari
Jalan kaki adalah salah satu bentuk olahraga yang paling mudah dan murah untuk dilakukan. Jalan kaki juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk untuk membantu
Bawang merah memiliki segudang manfaat, termasuk untuk kesehatan rambut. Kandungan sulfur dalam bawang merah dapat membantu memperkuat akar rambut, mengurangi kerontokan, dan merangsang pertumbuhan rambut
Kacang almond merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk untuk program kehamilan (promil). Manfaat kacang almond untuk promil antara lain:
